Training

Voel je je speelbal van een bepaalde (werk)situatie? Heb je het idee dat je de grip verliest, dat je geen invloed hebt op wat er gebeurt? Wil je weten hoe je beter kunt omgaan met veranderingen en situaties die je overkomen?
Gedurende het leven krijgt iedereen te maken met veranderingen, soms onverwacht en ongewenst. Dat kan op het werk zijn of in de privé sfeer. Dit soort gebeurtenissen kunnen je flink uit balans brengen.
In deze training leer je om beter om te gaan met zulke veranderingen. Deze training helpt je om je kracht (terug) te vinden en in te zetten. Deze training gaat over denkpatronen, waarden, emoties en persoonlijk leiderschap.

Resultaten na het volgen van de training:

  • Je hebt ontdekt welke invloed je wél op een situatie hebt
  • Je hebt inzicht in je denkpatronen en overtuigingen m.b.t. de verandering(en)
  • Je weet wat je belangrijkste waarden in het leven zijn
  • Je hebt geleerd om je emoties te herkennen en betekenis te geven
  • Je bent in staat je relaties (op het werk) te versterken
  • Je kent je persoonlijke basiskwaliteiten en weet deze in te zetten
  • Je kunt de belangrijkste energiegevers en energievreters in de situatie benoemen
  • Je bent in staat keuzes te maken die goed voor je zijn
  • Je weet hoe je bewust richting kunt geven aan je leven

Doelgroep:
Voor alle medewerkers en leidinggevenden die zich sterker willen voelen in tijden van verandering.

Opbouw van de training:
De training is opgebouwd uit vier afzonderlijke groepsbijeenkomsten in de periode van drie maanden. Naast theorie wordt er vooral praktisch gewerkt met aansprekende oefeningen die soms zelfstandig, soms met andere deelnemers gezamenlijk worden uitgevoerd. Daarnaast worden twee individuele coachingsgesprekken gevoerd zodat iedere deelnemer ook voldoende aandacht krijgt voor persoonlijke vragen.

  • Bijeenkomst 1: De kracht van gedachten en waarden
  • Tussentijds individueel coachingsgesprek
  • Bijeenkomst 2: De kracht van emoties en positieve relaties
  • Bijeenkomst 3: De kracht van kwaliteiten
  • Tussentijds individueel coachingsgesprek
  • Bijeenkomst 4: De kracht van keuzes en doelen


Tussen de bijeenkomsten door worden suggesties gedaan voor aanvullende oefeningen en opdrachten. Drie maanden na de laatste bijeenkomst vindt een terugkom moment plaats. Het doel hiervan is om de resultaten van de training ook op de lange termijn te waarborgen. Optioneel kan gebruik worden gemaakt van aanvullende coachingsgesprekken.
In de training wordt gebruik gemaakt van bewezen theorieën en concepten uit de positieve psychologie en elementen uit NLP.

Voorbereiding:
Voorafgaand aan de training wordt een vragenlijst en een denkstijlentest afgenomen (MindSonar). De uitkomsten hiervan geven inzicht in de manier waarop je reageert (of niet) in de context van de verandering waarin je je bevindt. Aan het einde van de training worden deze testen opnieuw afgenomen. Dit komt in de terugkommiddag aan de orde.

Locatie:
De training zal in Utrecht of de directe omgeving plaatsvinden. Bij voldoende aanmeldingen volgt hierover meer informatie.

Inclusief:

  • Vijf dagdelen training
  • Twee individuele coachingsgesprekken van anderhalf uur
  • Afname van de vragenlijst en denkstijlentest
  • Het trainingsmateriaal
  • Koffie en thee tijdens de bijeenkomsten


Neem voor meer informatie over data en tijden gerust contact op.

Alle rechten Cosima advies. Webdesign Trigona webdesign